Listopadová Meduňka obouvá zdravé nohy

Stojí pouhých 39 Kč, pro předplatitele vyjde jen na 32,50 Kč, tudíž pokud se zajímáte o své zdraví, můžete v Meduňce najít každý měsíc hodnotné informace. O čem píše listopadové vydání roku 2022?

Příběh je jako bylinkový čaj
Rozhovor Zuzany Paulusové s Věrou Šimonovou, která s Meduňkou spolupracuje už léta a za tu dobu připravila řadu článků na rozmanitá témata, jejichž součástí vždy byly poutavé příběhy. Věra je žena několika profesí. Aktuálně poskytuje osobní poradenství, při kterém využívá zkušenosti z personální praxe, poznatky hlubinné psychologie C. G. Junga a symboliku příběhů. 

Tarotový výhled na listopad
Měsíc listopad k nám přichází pod sedmnáctou kartou Velké arkány, která se nazývá Hvězda. Je archetypem dlouhodobého příznivého vývoje, jedním z nejlaskavějších a nejvíc podporujících vůbec. Jednou větou by se dalo říct, že nyní stojíme pod šťastnou hvězdou.

Obouváme zdravé nohy
Už jste se zeptali svých nohou, jak se mají s nadcházejícím podzimem, když jsme je opět uzavřeli do teplé, pevné a neprodyšné obuvi? Co pro ně v tomto období můžeme udělat a čím prospějeme jejich zdraví, a tím i kondici celého těla? V módních trendech odpovědi nehledejte, protože naše skutečné potřeby bývají jiné. Přečtěte si postřehy řady odborníků. Mezi nimi např. fyzioterapeuta Pavla Klouda, fyzioterapeutky Natálie Kašpárkové, trenéra běhu a poradce zdravého životního stylu Miloše Škorpila, bylinkářky a píšící výtvarnice Magdalény Dobromily Staňkové, pohybové specialistky se zaměřením na funkční dech, pánevní dno, scelování diastázy a smysluplnou chůzí Jolany Novotné.

Nattokináza: pro cévy, mozek i proti covidu
Japonci patří mezi národy s nejdelším průměrným věkem dožití. Důležitou roli přitom hraje i fakt, že jejich jídelníček obsahuje řadu potravin s epigenetickými účinky. Mimo jiné mezi ně patří sójový "sýr" natto. Obsahuje totiž enzym jménem nattokináza, který vyniká svými pozitivními účinky na kardiovaskulární systém a mozek, ale užitečný může být i při covidu nebo borelióze.

A spousta dalšího zajímavého čtení...